Retraite Yang Sheng de la Femme

Le Retour à la Terre

Reliées à notre Terre-Mère, depuis la nuit des temps, les femmes veillent…Elles donnent et nourrissent la vie. Dans un amour inconditionnel, elles prennent soin de ce principe vital qui nous unit, tous passagers de cette si fragile petite planète.

Mais parfois trop tournées vers les autres, les femmes ont pourtant un besoin vital de se nourrir et de se régénérer elles aussi.

Alors retrouvons-nous !

Une parenthèse entre femmes, pour venir célébrer les forces sacrées de la Terre à l’oeuvre en chacune de nous : Le Qi Gong peut nous aider à les honorer et les nourrir !

Dans la tradition chinoise, des millénaires d’observation et d’expérimentation ont abouti au « Yang Sheng », cet art de nourrir et d’entretenir la vie.
Les grands principes du Yang Sheng, soutenus par la compréhension des rythmes et des énergies de la femme, nous donnent des clefs, pour enfin prendre soin de nous.

La Terre à la fois nous soutient, et nous nourrit. Alors je vous invite à venir retrouver vos appuis, vous recentrer, et nourrir tout votre être en vous reliant à Elle.

Dans la vision orientale, l’élément Terre symbolise aussi le moment des transitions et des passages, un moment de pause où l’on reprend force et appui pour pouvoir repartir vers une nouvelle saison. Alors, quelle que soit la saison de vie dans laquelle vous êtes aujourd’hui, vous relier à la Terre est toujours nécessaire.

Est-ce que tout ceci résonne pour vous ?

Alors je vous invite à vous joindre à nous. En pleine forêt, les pieds sur terre, et la tête dans les étoiles.

S’arrêter … car c’est au coeur du calme et du silence que nous pouvons retrouver notre voie, guidée par notre voix intérieure.

Le programme

Ce programme spécifique de Qi Gong de la Femme sera basé sur le travail du centre et de la circularité :
Postures d’ancrage, qi gong des 3 cercles, marches du cerf et automassages spécifiques vont vous permettre de nourrir votre stabilité et votre vitalité, en résonnance avec les forces cycliques de la nature.

Inspirations théoriques

Nous aborderons les aspects symboliques et énergétiques de l’élément Terre dans la vision orientale et dans d’autres traditions des déesses de la Terre.
Nous nous interrogerons également sur nos capacités à recevoir et à nous nourrir, sur un plan physique avec la diététique chinoise mais aussi sur un plan émotionnel et spirituel.

Infos pratiques

Dates

Arrivée à partir de 14h le jeudi 26 mai, nous débuterons à 15h les pratiques.
Fin du stage le dimanche 29 mai à 17h.

Tarif du stage

270 € (inscription avant le 30 mars) ou 290 € après le 30 mars)
Tarif de l’hébergement : entre 159 et 279 € en fonction de vos choix d’hébergement.

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le lieu

Imaginez une ancienne ferme restaurée, tout en bois et matériaux écologiques. Aux confins de la Sarthe et de la Mayenne, près de Durtal. Vous serez accueillie dans ce grand chalet cosy, au coeur de la forêt, bercée par le chant des oiseaux. Cet endroit est juste idéal pour se ressourcer, et nous invite aussi à questionner nos modes de consommation et le respect de nos ressources, vers la simplicité et la décroissance, qui sont aussi les fondements du Qi Gong.

Et au-delà des aspects nourriciers que nous cultiverons dans nos pratiques, les nourritures terrestres seront aussi là pour nous ! Avec une délicieuse cuisine végétarienne inspirée des 4 coins du monde.

Les chambres sont partagées à 2 ou 3 personnes, et quelques chambres individuelles. Et pour les plus aventureuses, vous pourrez aussi, si vous le préférez, apporter votre tente et dormir dans la forêt …